Les gestes qui sauvent…

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par | Mai 23, 2023 | Santé

Je vous présente les gestes de premiers secours. Ce sont des gestes simple mais efficace !!! Tout le monde devrait connaitre ces gestes, je compte sur toi pour partager la...
Dis-moi où tu vis et je te dirai comment tu vas

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par | Mai 16, 2023 | Santé

L’endroit où nous vivons influence notre santé bien plus que nous ne le croyons. Les facteurs de risque se regroupent dans certains quartiers bien précis. C’est ce que révèle la géomédecine, une nouvelle discipline qui élabore une santé publique de...
Le sport chez les séniors

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par | Mai 9, 2023 | Santé

Débuter une activité physique à partir de 55 ans offre de réels bénéfices pour la santé. Les seniors devraient pratiquer au minimum 150 minutes d’activité d’endurance par semaine. Quels sont les conseils pratiques à connaître avant de...